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영양•식생활•건강
[기관자료] 달콤한 설탕, 우리 몸을 아프게 해요
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2020-04-20
<달콤한 설탕, 우리 몸을 아프게 해요>
설탕 도대체 왜 많이 먹으면 안 되는 걸까?
설탕의 비밀을 파헤쳐 봐요-!
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✅ 당류는 뭔가요?
✅ 식품별 하루 섭취 기준
✅ 식품별 당류량
✅ 과다 섭취 시, 문제점과 위험성
✅ 당류 섭취 줄이는 방법!
당류 섭취 줄이기 어렵지 않아요!
우리 조금씩 줄여나가요!
출처: 서울시 식품안전뉴스
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