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리코펜,베타카로틴 등의 지용성 영양소가 많은 과일과 채소는수분에 익히거나, 기름에 볶아 먹으면 체내 영양소 흡수율이 더욱 높...
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| 작성일 2022-07-20
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내용 시원한 여름 대표 과일,수박 수박은 리코펜함량이 높아 항산화 기능을 해 활성산소를 억제해 줍니다. 또한 음식이 혈당에 ...
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| 작성일 2022-07-20
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재미있게 만드는 토마토 요리 방송 프로그램 : SBS 요리조리 맛있는 수업 일시: 2021년 3월 23일 놀이 같은 요리를 바...
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| 작성일 2021-03-23
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색도 효능도 강렬하다 채소 중에서도 유독 시선을 끄는 것이 있다. 바로 빨간 채소다. 빨간 채소의 붉은빛은 리코펜이라는 색소에...
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| 작성일 2020-05-12
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일교차의 역습! 심장을 사수하라 방송 프로그램 : MBN 천기누설 일시: 2020년 03월 20일 전 세계 사망 원인 1위! ...
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| 작성일 2020-03-23