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영양만점 무화과 즐겨먹기 요즘이제철인 무화과는 아름다운 분홍빛 과육에 부드러운 달콤함, 영양까지 지닌 매력적인 과일입니다. 하...
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| 작성일 2022-10-07
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리코펜,베타카로틴 등의 지용성 영양소가 많은 과일과 채소는수분에 익히거나, 기름에 볶아 먹으면 체내 영양소 흡수율이 더욱 높...
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| 작성일 2022-07-20
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1.밀가루는 정말 다이어트의 적일까? 사실밀 자체는열량이100g당333kcal(밀,도정,생것 기준,농촌진흥청 국가표준식품성분...
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> 영양•식생활•건강
| 작성일 2022-05-30
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설탕 대신 사용되는 다양한 인공감미료! 과연 어떤 것들이 있을까요? 또, 우리 건강에 미치는 영향은? 식품안전뉴스 를 통해 알...
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> 영양•식생활•건강
| 작성일 2021-11-08
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탄수화물 중독, 함께 극복해요! 다른 음식은 끊어도 빵과 면은 못 끊어! 하지만 건강을 생각한다면 탄수화물의 과도한 섭취는 ...
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> 식사요법
| 작성일 2021-06-10