식생활정보
서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.
영양•식생활•건강
[방송자료] 당신의 뼈는 안녕하십니까
조회 10493
1
2020-07-22
<당신의 뼈는 안녕하십니까>
•방송 프로그램 : 채널A 닥터지바고
•일시: 2020년 07월 18일
증상 없어 더욱 치명적인 '골다공증'
뼈 건강 악화로 골절, 치매, 심혈관 질환까지?
뼈 건강을 사수하라!
뼈에 무리를 주는 고쳐야 할 습관들을 알아봅시다.
뼈를 튼튼하게 만드는 방법도 알려드릴게요.
영양도 풍부하고 제철이라 구하기 쉬운 노각!
노각은 쨍쨍한 여름 볕에 자라서 비타민 D가 풍부하며
칼슘과 비타민 K 성분이 함유되어 있어 골밀도에 강화에 도움이 된다고 합니다.
뼈 건강을 되찾아 주는 뼈 튼튼 요리 레시피 소개합니다.
방송에서 확인하세요.
•관련기사
- [코리아헬스로그] 뼈에 구멍 숭숭 뚫리는 골다공증 예방하려면 이 '3가지'를 지켜라
출처 :http://www.koreahealthlog.com/news/articleView.html?idxno=23941
출처표시
본 저작물은 "출처표시" 조건에 따라 이용할 수 있습니다.