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식생활정보

서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.

영양•식생활•건강

[방송자료] 2020 잘 먹어야 산다! 면역력 올리는 <3대 보양식>

조회  11021
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2020-07-08
식생활정보

< 2020 잘 먹어야 산다! 면역력 올리는 <3대 보양식> >

 

•방송 프로그램 : MBN 엄지의 제왕 

•일시: 2020년 07월 7일

 

대한민국은 지금 면역력 비상사태! 코로나19 막으려면 면역력을 강화하라!
장이 건강해야 면역력이 올라간다!

면역력에 좋은 채소는 어떤 것들이 있을 까요? 

 -돌미나리를 사용해서 김치와 겉절이를 만들어 봅시다.  


건강과 맛을 한 번에 잡은 보현 스님의 사찰 보양식 한의사의 보양식은 남들과는 다르다?
한의사가 소개하는 특급 한방 보양식의 정체는 바로, 한방 닭개장!  

또 원기회복에 좋은 대표적인 식재료! 장어, 바삭바삭 장어 강정 레시피를 엄지의 제왕에서 소개합니다. 

 

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-[톱스타뉴스] 면역력에 강력추천, 보현스님이 알려주는 돌미나리물김치 레시피는? 

출처: http://www.topstarnews.net/news/articleView.html?idxno=818264

 

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- [동아닷컴] 왕들도 약보다 음식으로 면역력 키워 질병 극복 

출처: https://www.donga.com/news/Culture/article/all/20200627/101709767/1

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