식생활정보
서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.
영양•식생활•건강
[방송자료] 비만 탈출의 열쇠, 장에 있다?!
조회 10332
2
2020-06-23
<비만 탈출의 열쇠, 장에 있다?!>
•방송 프로그램 : 채널A 닥터지바고
•일시: 2020년 06월 20일
노출의 계절, 여름이 다가왔다
얇아지는 옷 앞에 다이어트를 결심하는 사람들.
그러나 꾸준한 식이요법, 운동에도 살이 빠지지 않는다면?
원인은 따로 있다. 바로 장(腸)!
장내 세균 비율에 따라 비만 체질이 될 수 있다는데
장내 환경을 개선하는 것이 곧 다이어트의 시작!
장내 유익균의 먹이가 되는 식이섬유 가득 잎채소&실채소 요리와
변비를 도와주는 간편한 식이섬유 얼음 레시피를 방송에서 확인하세요.
•관련기사
- [경향신문][김래영 원장의 건강관리] 장내 유해균과 비만
출처표시
본 저작물은 "출처표시" 조건에 따라 이용할 수 있습니다.