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식생활정보

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영양•식생활•건강

[방송자료] 비만 탈출의 열쇠, 장에 있다?!

조회  10398
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2020-06-23
식생활정보

<비만 탈출의 열쇠, 장에 있다?!>

 

•방송 프로그램 : 채널A 닥터지바고

•일시: 2020년 06월 20일

 

노출의 계절, 여름이 다가왔다 

얇아지는 옷 앞에  다이어트를 결심하는 사람들.

그러나 꾸준한 식이요법, 운동에도 살이 빠지지 않는다면? 

원인은 따로 있다. 바로 장(腸)!

 

장내 세균 비율에 따라 비만 체질이 될 수 있다는데  

장내 환경을 개선하는 것이 곧 다이어트의 시작! 

 

장내 유익균의 먹이가 되는 식이섬유 가득 잎채소&실채소 요리와 

변비를 도와주는 간편한 식이섬유 얼음 레시피를 방송에서 확인하세요. 

 

 

•관련기사

- [경향신문][김래영 원장의 건강관리] 장내 유해균과 비만

출처 : https://www.metroseoul.co.kr/article/20200512500258

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