서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.
<가을 전어 봄 주꾸미, 주꾸미>
봄 주꾸미, 가을 전어 라는 말이 있을 정도로 유명한 주꾸미! 특히 3~4월에는 주꾸미 맛이 아주 일품인데요~
맛뿐 아니라 타우린, 필수아미노산, 철분, 불포화지방산 등
영양소도 풍부한 대박 식재료 랍니다
출처 : 식품의약품안전처
