서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.
<달콤한 설탕, 우리 몸을 아프게 해요>
설탕 도대체 왜 많이 먹으면 안 되는 걸까? 설탕의 비밀을 파헤쳐 봐요-!
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✅ 당류는 뭔가요? ✅ 식품별 하루 섭취 기준 ✅ 식품별 당류량 ✅ 과다 섭취 시, 문제점과 위험성 ✅ 당류 섭취 줄이는 방법!
당류 섭취 줄이기 어렵지 않아요! 우리 조금씩 줄여나가요!
출처: 서울시 식품안전뉴스