서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.
<당신의 장! 구멍이 뚫리진 않았습니까?>
•방송 프로그램 : TV조선 내 몸 사용 설명서
•일시: 2020년 03월 20일
장 누수 발생 시 면역체계의 이상 발생! 자가면역질환이 떼를 지어 올 수 있다!
식이섬유가 장에서 소화, 분해, 발효 후에 생기는 유기산의 종류 단쇄지방산!
단쇄지방산은 장내 환경을 산성으로 조성하여 유익균은 UP! 유해균은 DOWN!
단쇄지방산은 수용성 식이섬유소에 많이 들어있다!
수용성 식이섬유소가 많은 식품 '해조류'
해조류 중 3월~5월이 제철인 톳은 장을 지키는 방패!
톳 식초 만드는 방법 대공개!
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출처: http://www.100ssd.co.kr/news/articleView.html?idxno=67862