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식사요법

[최신 영양·식생활소식-방송] 혈관의 적, 콜레스테롤과 중성지방

조회  5869
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2020-02-14
식생활정보

<혈관의 적, 콜레스테롤과 중성지방>

 

•방송 프로그램 :  KBS 생로병사의 비밀

•일시: 2020년 1월 8일 

 

 

국내 사망원인 2위인 심혈관 질환 주요 원인 중 하나는 바로 이상지질혈증이다. 

이상지질혈증이란 혈액 속 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, 중성지방 수치가 증가된 상태, HDL 콜레스테롤 수치가 감소된 상태를 말한다.

 

나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤은 동맥 내피에 쌓여 혈관을 좁히고 혈액이 원활하게 흐르지 못하게 한다.

심근경색, 뇌졸중 등 심·뇌혈관 질환을 초래하는 원인이다.

 

좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤은 반대로 혈관 내 플라크를 청소해주는 역할을 한다.

소리 없이 쌓이는 혈관의 적 콜레스테롤과 중성지방을 잡기 위한 방법을 소개한다.

 

 

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