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KBS 생로병사의 비밀
<비타민D 결핍의 진실>
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뼈 건강과 밀접한 영향을 가진 것으로 알려진 비타민D는 최근 면역계, 심·혈관계, 피부 질환은 물론 우울증에도 효과가 있다는 연구가 쏟아져 나오고 있다.
비타민D 보충제 역시 ‘만병통치약’처럼 여겨지며 그 인기가 높아지는 추세다.
하지만 학계에서는 비타민D 보충제의 필요성에 대해 ‘꼭 필요하다’ vs ‘굳이 필요하지 않다’는 논란이 끊이지 않는다.
건강을 위해 복용하는 비타민D 보충제. 과연 먹어야 할까 말아야 할까? 그 논란의 진실을 알아본다.