식생활정보
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영양•식생활•건강
[기관자료] 건강기능식품 선물 받으셨다구요? 먹기 전 확인해야 할 네 가지!
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2023-05-03
1. 건강기능식품 여부 확인!
건강기능식품 도안(아래 그림) 또는 문구가 있는지 확인
2. 기능성 내용·섭취량 확인!
기능성 내용을 확인하여 내가 먹고 있는 건강기능식품과의 중복 여부 확인
※ 같은 기능성 원료를 함유한 건강기능식품을 많이 섭취한다고 기능성이 커지지 않습니다
※ 과잉섭취 시 수면장애, 식용감퇴, 소화불량, 두통 등 이상사례 의심증상이 발생할 수 있어요
3. 복용하는 약이 있다면 전문가 상담 먼저!
· 인삼 - 면역억제제, 항응고제, 신경안정제
· 프로바이오틱스 - 항생제, 면역억제제
· EPA 및 DHA 함유 유지 - 항응고제, 당뇨병 약물
4. 중고거래 판매는 불법!
건강기능식품은 판매업을 신고한 영업자만 온라인에서 판매 가능
※ 건강기능식품은 개인 간 거래는 할 수 없음
출처: 식품의약품안전처 블로그 식약메이트
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