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[기관자료] 조금만 싱겁게 먹어요!
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2022-09-26
<조금만 싱겁게 먹어요!>
혹시 짜고 매운 음식을 즐겨 드시나요?
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음식에 함유된 나트륨은
우리 몸에 필요한 성분이지만,
과하게 섭취할 경우 다양한 부작용을
일으킬 수 있어 주의가 필요해요.
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오늘은 나트륨을 줄여야 하는 이유부터
그 방법까지 정리해보겠습니다~!
출처: 서울시 식품안전뉴스
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