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영양•식생활•건강
[영상자료] 단백질은 많이 먹어도 살 안 찔까?
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2022-07-19
<단백질은 많이 먹어도 살 안 찔까?>
▼썸네일 클릭 시 영상을 바로 보실 수 있습니다. ▼
■ 영상 출처: 식품의약품안전처 유튜브 채널
■ 영상 업로그 시기: 2022. 07.13.
최근 몸 관리에 대한 관심이 높아져 단백질 섭취에 신경 쓰는 사람이 많아졌는데요.
그런데 단백질은 많이 먹어도 괜찮을까요?
많이 먹으면 근육량이 무조건 증가하는 걸까요? 오늘은 단백질에 대한 오해와 진실을 풀어드리겠습니다!
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