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식사요법
[최신 영양·식생활 소식-방송] 내 몸속 전쟁터, 장(腸)을 지켜라!
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2017-08-24
<내 몸속 전쟁터, 장(腸)을 지켜라!>
•방송 프로그램 : 엄지의 제왕
•방송 일시 : 2017년 8월 22일
우리 몸 면역력의 핵심, ‘장(腸)’
늦은 밤, 당신이 무심코 먹은 야식이 장을 망치는 주범이다?!
위기에 빠진 장을 구하라! 먹고 나면 속 편한 ‘○○’ 제거 음식 대공개
누구나 걸릴 수 있는 흔한 증상, 변비 알고 보면 ‘대장암’의 신호탄이다?!
나이 드는 것도 서러운데... 장도 늙는다! “노인 변비”의 위험성
변비 잡고 장 회춘 시키는 3단 쾌변 법칙 ①바꿔라 ②눌러라 ③채워라
엄지의 제왕이 추천하는 장 튼튼 통곡물 활용법까지!
맛있게 먹기만 해도 장 건강이 UP!
(관련 정보)
- 국가암정보센터 대장암 예방법
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