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영양•식생활•건강
[기관자료] 겨울철 음료 당 섭취에 주의하세요
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2021-12-21
음료 속에 당류가 많~이 들어 있다는 거 아셨나요?
특히나 추운 겨울에 더욱 사랑 받는 따뜻한 음료에는 놀라울 정도로 당류가 숨겨져 있는데요.
산타할아버지도 끊지 못하는 당류 가득한 음료들!
음료 속 1회 제공량과 당류 함유량을 알고 적당량을 마시며,
가능하면 음료 대신 물을 마시는 습관이 좋은데요.
오늘은 우리가 겨울철 자주 마시는 음료들이 당을 얼마나 함유하고 있는지 알아보아요!
출처: 식품의약품안전처
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