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식사요법
[최신 영양·식생활 소식-방송] 요요 없는 다이어트의 비밀
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2017-07-21
<요요 없는 다이어트의 비밀>
•방송 프로그램 : KBS 생로병사의 비밀
•일시: 2017년 07월 19일 629회
매번 돌고 도는 다이어트 열풍! 하지만 2년 이상 다이어트에 성공하는 사람은 100명 중 단 2명!
본 방송에서는 전문가들이 말하는 요요 없는 다이어트 방법에 대하여 알아보고자 한다.
■ 3인의 비만 여성, 요요 없는 다이어트에 도전하다! 잘 먹어야 제대로 뺄 수 있다!
다이어트 식단의 열쇠는 바로 단백질!
■ 운동을 해야 살이 빠진다는 생각은 틀렸다! 다이어트와 운동의 진실은 무엇인가.
■ 배고픈 다이어트는 요요를 부른다. 배부르고 즐거운 다이어트가 답이다!
(관련 뉴스기사)
'생로병사의 비밀' 단기간 다이어트 부작용? 요요없는 다이어트 식단·음식·운동·방법
(http://news.g-enews.com/view.php?ud=20170719153549601400c551d053_1&md=20170719154021_F)
‘생로병사의 비밀’ 요요 없는 다이어트 위한 ‘거꾸로 식사법’이란?
(http://www.sedaily.com/NewsView/1OIJCP4VOZ)
'생로병사의 비밀' 요요없는 다이어트의 비밀
(http://star.mt.co.kr/stview.php?no=2017071815140083469&outlink=1&ref=http%3A%2F%2Fsearch.naver.com)
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