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[기관자료] 요거트, 정말 변비에 도움이 될까?
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2021-06-11
<요거트, 정말 변비에 도움이 될까?>
새콤달콤 맛 좋은 요거트!
변비에 좋다고 알려져, 한 번쯤 챙겨 드신 적이 있을 거예요.
그렇다면 요거트가 정말로 변비에 효과적일까요?
정답은 O!
하지만 규칙적이고 꾸준한 섭취가 중요하답니다.
요거트 속 유산균의 효능과 섭취 방법,
식품안전뉴스와 함께 알아볼까요?
출처: 서울시 식품안전뉴스
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