식생활정보
서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.
영양•식생활•건강
[기관자료] 요거트, 정말 변비에 도움이 될까?
조회 11902
2
2021-06-11
<요거트, 정말 변비에 도움이 될까?>
새콤달콤 맛 좋은 요거트!
변비에 좋다고 알려져, 한 번쯤 챙겨 드신 적이 있을 거예요.
그렇다면 요거트가 정말로 변비에 효과적일까요?
정답은 O!
하지만 규칙적이고 꾸준한 섭취가 중요하답니다.
요거트 속 유산균의 효능과 섭취 방법,
식품안전뉴스와 함께 알아볼까요?
출처: 서울시 식품안전뉴스
출처표시
본 저작물은 "출처표시+상업적이용금지+변경금지" 조건에 따라 이용할 수 있습니다.