식생활정보
서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.
식재료 정보
[방송자료] 감자의 숨은 영양으로 혈압을 잡아라
조회 9799
2
2021-03-29
<감자의 숨은 영양으로 혈압을 잡아라>
•방송 프로그램 : MBN 천기누설
•일시: 2021년 3월 26일
감자는 식이섬유, 비타민C, 렉틴 등 혈압 조절과 혈관 건강에 도움이 되는 영양소들이 풍부한데요.
감자는 어떻게 활용하느냐에 따라 혈압 조절 효과가 배가 되기도 한답니다.
고혈압 맞춤 감자 활용법,
생감자 주스, 기름 없이 만드는 감자볶음, 식초로 체내 흡수율 UP! 영양 별미 감자 쌈 레시피까지 함께 알아볼까요?
•관련기사
- [여성조선], 여름 채소 보감 ② 사과의 5배, 비타민 C의 보고 감자
출처 : https://woman.chosun.com/client/news/viw.asp?cate=C02&mcate=M1004&nNewsNumb=20200768218
출처표시
본 저작물은 "출처표시+상업적이용금지+변경금지" 조건에 따라 이용할 수 있습니다.