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[방송자료] 추울수록 퍼진다? 시금치로 염증을 다스려라
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2020-12-24
<추울수록 퍼진다? 시금치로 염증을 다스려라>
•방송 프로그램 : MBN 천기누설
•일시: 2020년 12월 4일
시금치는 베타카로틴이 풍부해서 염증 완화에 도움을 주고 루테인도 풍부하답니다.
루테인은 항산화 작용을 통해서 염증의 원인인 활성산소를 제거해줘서
눈의 염증을 예방하는 데도 많은 도움을 준답니다.
좋은 시금치 고르는 꿀팁부터 시금치 소금, 시금치 콤부차, 그리고 시금치 장아찌 레시피까지 함께 알아볼까요?
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출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2020/11/19/2020111902702.html
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