서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.
<손발 끝까지 통해야 산다! 수족냉증 >
•방송 프로그램 : TV조선 내 몸 사용 설명서
•일시: 2020년 12월 11일
오메가-3는 체내 합성량이 적어 음식을 통한 섭취가 필수인데요.
오메가-3가 풍부한 불포화지방산은 상온에서 액체 상태로 혈관에 도움이 되는 지방을 말한답니다.
나쁜 지방으로 불리는 포화지방산 대신 혈관 건강을 위해 불포화지방산을 섭취할 것을 권장합니다.
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