식생활정보
서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.
식재료 정보
[방송자료] 다이어트 최적기 '가을' 뱃살을 빼야 산다!
조회 11180
2
2020-10-12
<다이어트 최적기 '가을' 뱃살을 빼야 산다!>
•방송 프로그램 : TV조선 내 몸 사용 설명서
•일시: 2020년 10월 9일
허리둘레가 2인치 늘어나면 사망 위험도 10% 늘어난다?! 건강을 위해 뱃살 아웃!
생으로 섭취 가능한 과일&채소! 뱃살 타파를 위해 장이 좋아지게 하는 자극이 필요한데요.
식이섬유와 올리고당은 장 활동을 돕는답니다.
과일&채소 속 영양소를 그대로 섭취하는 것이 중요합니다.
똥배형 뱃살에 추천하는 바나나 쉐이크 레시피부터 출렁형 뱃살에 추천하는 당근 사과 주스와 폴더형 뱃살에 추천하는 소이빈 밀크 레시피까지, 함께 알아볼까요?
•관련기사
- [헬스조선], 뱃살, 잘 먹어서 뺀다?… '나잇살' 날려주는 영양소들
출처 : http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2020/08/10/2020081003395.html
출처표시
본 저작물은 "출처표시+상업적이용금지+변경금지" 조건에 따라 이용할 수 있습니다.