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[방송자료] 비만의 악순환을 끊어라! 요요 없이 살 빼는 법
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2020-08-29
<비만의 악순환을 끊어라! 요요 없이 살 빼는 법>
•방송 프로그램 : 채널A 닥터지바고
•일시: 2020년 08월 22일
비만의 악순환을 끊어라!
요요 없이 살 빼는 법, 뼈를 깍는 고통이라는 다이어트
그러나 진정한 고난은 그 이후부터 시작된다!
다이어트의 가장 무서운 적인 요요현상
무분별한 다이어트로 인해 빠졌던 살들이 배로 다시 돌아온다?
다이어트와 요요현상의 끝없는 악순환을 막아라.
건강 잡고 요요현상 막는 일석이조의 다이어트 필살 비책!
뇌가 포만감을 인지하게 만들기 위해서는 천천히 식사하는 게 중요하다는데
포만감 늘리는 식사법 지금 방송에서 확인하세요.
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