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[방송자료] 당신의 뼈는 안녕하십니까
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2020-07-22
<당신의 뼈는 안녕하십니까>
•방송 프로그램 : 채널A 닥터지바고
•일시: 2020년 07월 18일
증상 없어 더욱 치명적인 '골다공증'
뼈 건강 악화로 골절, 치매, 심혈관 질환까지?
뼈 건강을 사수하라!
뼈에 무리를 주는 고쳐야 할 습관들을 알아봅시다.
뼈를 튼튼하게 만드는 방법도 알려드릴게요.
영양도 풍부하고 제철이라 구하기 쉬운 노각!
노각은 쨍쨍한 여름 볕에 자라서 비타민 D가 풍부하며
칼슘과 비타민 K 성분이 함유되어 있어 골밀도에 강화에 도움이 된다고 합니다.
뼈 건강을 되찾아 주는 뼈 튼튼 요리 레시피 소개합니다.
방송에서 확인하세요.
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출처 :http://www.koreahealthlog.com/news/articleView.html?idxno=23941