식생활정보
서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.
영양•식생활•건강
[영상자료] 단백질은 많이 먹어도 살 안 찔까?
조회 3355
1
2022-07-19
<단백질은 많이 먹어도 살 안 찔까?>
▼썸네일 클릭 시 영상을 바로 보실 수 있습니다. ▼
■ 영상 출처: 식품의약품안전처 유튜브 채널
■ 영상 업로그 시기: 2022. 07.13.
최근 몸 관리에 대한 관심이 높아져 단백질 섭취에 신경 쓰는 사람이 많아졌는데요.
그런데 단백질은 많이 먹어도 괜찮을까요?
많이 먹으면 근육량이 무조건 증가하는 걸까요? 오늘은 단백질에 대한 오해와 진실을 풀어드리겠습니다!
출처표시
본 저작물은 "출처표시+상업적이용금지+변경금지" 조건에 따라 이용할 수 있습니다.