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영양•식생활•건강
[기관자료] 빨리 먹는 식습관, 왜 안 좋을까?
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2022-01-26
<빨리 먹는 식습관, 왜 안 좋을까?>
바쁘다 바빠 현대사회!
늘 시간에 쫓기는 현대인들은
식사도 15분 이내에 빨리 하는 경우가 많습니다.
그런데 빨리 먹는 식습관은
위장질환과 비만, 성인병을 유발한다고 해요.
오늘은 빨리 먹는 식습관이 위험한 이유와
올바른 식습관에 대해
함께 알아볼까요?
출처: 서울시 식품안전뉴스
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