서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.
<생명줄! 혈관 나이를 되돌려라>
•방송 프로그램 : MBN 천기누설
•일시: 2020년 06월 26일
영양 Up! 내장지방 Down! ABC주스
공복에 섭취하는 ABC주스, 제대로 먹는 것일까?
아침 공복에 식이섬유를 섭취하면 위벽을 자극해 속 쓰림 등의 위장 장애를 일으킬 수 있는데요.
그런데 ABC주스 속 당근이 사과와 비트의 산성 성분을 중화시키는 데 도움을 줘서
아침 공복에 섭취해도 크게 무리가 없습니다.
또 아침 공복에 ABC주스를 마시면 체내 흡수율을 높여줘서 신진대사를 활발하게 해주기 때문에
내장지방 다이어트에 효과적이라고 볼 수 있습니다.
ABC주스 레시피! 함께 알아볼까요?
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출처 : https://www.hankyung.com/life/article/2020060238017