주메뉴 바로가기 본문 바로가기

식생활아카이브

식생활정보

서울특별시 식생활종합지원센터에서는 다양한 영양 및 식생활 관련 정보를 제공합니다.

생애주기별

[기관자료] 이달의 픽! 어린이를 위한 올바른 식생활 정보

조회  2301
0
2023-05-24
식생활정보

 

식품의약품안전처 식품안전나라

<이달의 픽! 어린이를 위한 올바른 식생활 정보>

 

이달의 픽: 어린이를 위한 올바른 식생활 정보 ‘이달의 픽’ 시기별 국민 관심이 높은 주제의 콘텐츠를 다시 추천하는 서비스추천 콘텐츠 1 우리 아이 식욕부진 어떻게 해결할 수 있나요? ① 배고픔을 느낄 수 있게 속 비워주기 ② 밥 떠먹여 주지 않기 ③ 활동적인 놀이나 운동하기 ④ 부드러운 음식 먹이기 식품안전나라 추천 콘텐츠 우리 아이 식욕부진 해결하기 바로가기▶추천 콘텐츠 2 우리 아이 나트륨 섭취를 줄이는 방법은? 건강한 성장을 위해 덜 짜게 먹는 저염 식습관을 함께 실천해 보세요. 양념 조절하기-가정간편식(HMR) 등을 조리할 때는 제공되는 양념의 양을 조절합니다. 데쳐먹기-조리 전 살짝 데쳐서 나트륨을 덜어냅니다. 건더기만 먹기-국물은 별도의 그릇에 담아건더기만 주로 먹습니다. 식품안전나라 추천 콘텐츠 나트륨 줄이기 섭취방법 실천해 보아요! 바로가기▶추천 콘텐츠3 우리 아이 당류 섭취를 줄이는 방법은? 건강한 성장을 위해 덜 달게 먹는 저당 식습관을 함께 실천해 보세요. 신선한 과일 먹기-음료나 빙과류 대신 신선한 과일 먹기 아이스크림 1 스쿱 (당 17g)→수박 1조각 (당 7.6g) 품질인증*제품 선택하기 어린이 기호식품 품질인증 마크 확인 * 일반제품보다 당류가 14~38% 적게 포함 천연 식재료 사용하기-조리 시 설탕 대신 천연 식재료 사용하기 토마토 페이스트 30g (당 6g)→토마토30g (당 1g) 식품안전나라 추천 콘텐츠 당류 줄이기 실천방법 알아보기 바로가기▶어린이를 위한 올바른 식생활 정보더 알고 싶다면 식품안전나라에서 확인하세요. ① 건강·영양 > ② 건강·영양 정보 > ③ 생애주기별 정보 > ④ ‘어린이’에서 찾아보기 대한민국 식품안전정보를 한곳에! food 식품안전나라 국가대표브랜드 공공 부문 5년 연속 대상 수상

바로가기
https://www.foodsafetykorea.go.kr/portal/board/boardDetail.do
태그
#식품의약품안전처 #식약처 #식품안전나라  
본 저작물은 "출처표시+상업적이용금지+변경금지" 조건에 따라 이용할 수 있습니다.
이전글
[서울시자료] 웹툰2화_괜찮을 줄 알았는데 (식중독 예방)
다음글
[영상자료] 식품에 마약 용어 사용 이제 그만!
목 록
COPYRIGHTS(C) 2016-2024 BY SEOUL FOOD LIFE SUPPORT CENTER. ALL RIGHTS RESERVED.
서울특별시 송파구 양재대로 932(가락동) 가락몰 업무동 13층 15,16호(우편번호 05699)
대표번호 : 02-824-2622 / E-mail : s.foodtizen@gmail.com